Selain lezat dan
warnanya menarik, ternyata banyak sekali manfaat buah naga merah yang bisa
didapat. Bukan hanya untuk kecantikan tetapi juga untuk kesehatan. Simak
berbagai kebaikannya melalui artikel di bawah ini, siapa tahu setelah
membacanya kamu mulai ketagihan makan buah naga. Banyak juga vitamin berguna
bagi tubuh yang bisa didapat dari buah dengan kandungan air cukup tinggi ini.
Manfaat Buah Naga Merah yang Kamu Bisa Dapatkan
1. Buah Naga Merah Mampu Mencegah Radikal Bebas
Jika kita ingin terlihat awet muda lebih lama tanpa wajah
yang kusam, konsumsilah buah naga merah karena manfaat buah naga merah untuk
kecantikan ini sangat baik. Tentu saja hal ini disebabkan kandungan anti
oksidan yang begitu tinggi. Mengonsumsinya setiap hari ternyata terbukti mampu
mencegah tumbuhnya sel-sel kanker loh.
Ingin bebas dari kanker selama hidup? Makanlah buah naga
merah secara rutin. Kita bisa memakannya begitu saja, memasukkan buah ini ke
dalam agar-agar untuk rasa yang lebih bervariasi, atau dimasukkan dalam es
buah. Sesuaikan dengan selera kamu agar tidak ada rasa malas untuk
mengonsumsinya.
2. Buah Naga Merah Memberi Asupan Kalsium dan Fosfor yang Tinggi
Ternyata, buah naga ini juga memiliki manfaat buah naga merah
untuk ibu hamil. Kandungan fosfor maupun kalsium yang alami di dalamnya dapat
menjamin kekuatan tulang serta gigi sang janin. Gigi sang anak kelak tidak akan
mudah berlubang, keropos, dan hancur atau patah. Tulang sang anak pun akan
sangat kuat. Bukan hanya itu, ibu hamil juga bisa mendapat kebaikan yang sama
saat memakannya dalam masa kehamilan. Bayi kamu yang sehat tak hanya ada di
angan.
3. Buah Naga Merah Akan Melancarkan Pencernaan
Beberapa di antara kita mungkin belum tahu manfaat buah naga
merah untuk diet. Faktanya, kandungan serat dalam buah yang memiliki bentuk
luar seperti bersisik ini sangat melimpah. Oleh karena itu siapapun yang
mengonsumsinya pasti memiliki pencernaan yang lancar serta usus sangat sehat.
Pencernaan lancar ini akan mampu membuat berat badan turun lebih cepat dan
racun-racun dalam tubuh juga akan mudah keluar.
Sebisa mungkin hindarkanlah diet yang tidak sehat terutama
diet dengan menahan lapar dan konsumsilah buah naga merah sebagai cemilan. Jika
kamu kurang suka, buah naga merah bisa juga dijadikan jus yang lezat. Tambahkan
saja sedikit madu untuk menambah rasa manis. Niscaya berat badan kita akan
turun secara pasti meskipun lambat.
4. Buah Naga Merah Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah naga merah sangat banyak,
oleh karena itu buah ini dapat menjaga kekebalan tubuh dengan baik. Dalam satu
buah naga merah utuh bahkan diperkirakan vitamin C yang terkandung mencapai
1000 sampai dengan 3000 miligram. Jumlah ini sangat fantastis dibandingkan suplemen
vitamin C yang beredar di pasaran. Jika kita atau anggota keluarga lain sering
sakit, sedang flu, dan butuh vitamin C, jadikan buah naga merah cemilan lezat
yang juga mampu membuat tubuh jauh lebih kebal.
5. Buah Naga Merah Dapat Mengontrol Kolesterol Tubuh
Satu lagi fakta mengenai buah naga merah yang mengejutkan
adalah dapat menjaga konsentrasi kolesterol dalam tubuh. Pasalnya, vitamin B3
dalam buah naga merah sangat tinggi dan vitamin B3 diketahui mampu menurunkan
tingkat kolesterol dengan baik. Penderita kolesterol tinggi sekalipun darah
tinggi dapat mengonsumsi jus buah naga merah atau buah naga merah yang dipotong
kecil-kecil untuk menjaga kesehatannya. Bisa juga disimpulkan bahwa buah naga
akan membuat usia seseorang lebih panjang. Sangat mengagumkan, bukan? Berikan
buah naga merah bagi orang-orang tersayang di sekitar kita yang mungkin
menderita salah satu penyakit ini.
Bagaimana, mengagumkan bukan berbagai khasiat buah naga
merah di atas? Jika selama ini kita masih ragu-ragu untuk mengonsumsinya,
segera hilangkan rasa ragu tersebut dan mulai konsumsi buah ini. Dalam waktu
dekat atau panjang kita akan mendapat satu atau lebih manfaat buah naga merah
seperti yang sudah disebutkan sebelumnya dalam ulasan di atas. Siap untuk hidup
lebih sehat dengan buah naga?
0 comments:
Post a Comment