Cara
memutihkan gigi secara alami dapat dilakukan bagi kamu yang memiliki gigi
kuning. Karena bahan yang digunakan adalah bahan alami, maka kita tidak perlu
mengeluarkan budget khusus untuk memutihkan gigi. Cara-cara ini sering
dilakukan oleh masyarakat terdahulu dimana belum ada teknologi canggih seperti
sekarang.
Penyebab Gigi Berwarna Kuning
Sebelum kita mengetahui bagaimana cara memutihkan gigi, akan
lebih baik jika kita mengetahui apa penyebab gigi berwarna kuning terlebih
dahulu. Berikut ini adalah beberapa penyebab gigi berwarna kuning:
- Malas menggosok gigi atau cara menggosok gigi yang dilakukan salah
- Terlalu sering meminum teh herbal dan kopi
- Efek nikotin dari rokok sehingga perokok aktif biasanya akan memiliki warna gigi yang kuning
- Penggunaan obat tetes mata yang over
- Sering mengonsumsi minuman penambah energi atau suplement
- Menggunakan obat pemutih gigi yang tidak sesuai
Cara Memutihkan Gigi secara Alami
1. Arang Kayu
Mungkin, banyak di antara kamu yang terheran-heran
mengetahui bahwa arang dapat digunakan untuk memutihkan gigi padahal arang
sendiri memiliki warna hitam. Cara ini adalah cara tradisional dimana sering
dilakukan oleh orang terdahulu untuk menghilangkan warna kuning pada gigi. Tapi,
tidak sembarang kamu dapat menggunakan arang. Hal ini dikarenakan penggunaan
arang pada gigi secara berlebih dapat merusak email dan mengakibatkan rasa
sakit. Oleh karena itu, gunakan arang sewajarnya saja.
2. Siwak
Kita dapat merawat gigi dengan miswak atau siak dimana
merupakan akar atau dahan pohon yag bisa digunakan untuk membersihkan gigi,
mulut, dan gusi. Hal ini sudah menjadi kebiasaan bagi orang muslim sejak dulu.
Namun, tak sembarang bahan bisa kita gunakan. Kita harus memastikan bahwa akar atau
dahan tersebut halus dan terjaga dari kuman. Cara menggunakan bahan ini adalah
dengan menggeprek bagian ujungnya hingga membentuk serabut. Bagian serabut
itulah yang kemudian digunakan untuk menggosok gigi. Cara memutihkan gigi
secara alami dan permanen ini dapat dijadikan sebagai solusi gigi kuning kamu.
3. Strawberi
Hampir setiap orang suka dengan buah strawberi karena rasa
segar yang diberikannya. Selain itu, ternyata buah masam ini dapat digunakan
untuk membersihkan gigi. Tidak hanya buah strawberi yang dapat memutihkan gigi,
tapi wortel, apel, dan seledri juga dapat. Menggunakan bahan ini tidak akan
menyita banyak waktu karena kamu tidak harus membuat ramuan tetapi cukup dengan
memakannya.
4. Baking Soda
Dipercaya bahwa baking soda dapat menghilangkan noda pada
gigi. Baking soda merupakan salah satu bahan yang dapat berguna untuk cara
memutihkan gigi secara alami dengan cepat. Namun, penggunaan dengan sering juga
bisa berdampak negatif bagi lapisan gigi. Gunakan maksimal satu atau dua kali
setiap bulannya. Caranya dengan mengoleskan baking soda pada permukaan gigi dan
biarkan hingga 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan menggosok gigi
menggunakan pasta gigi.
5. Pasta Gigi Alami
Pasta gigi alami dapat kita buat dengan kulit jeruk dan daun
salam. Keringkanlah kedua bahan tersebut. Setelah itu, tumbuklah dengan
tambahan air dan aduklah hingga halus menyerupai pasta. Barulah kamu bisa
menggunakan pasta ini sebagai pasta gigi dengan menggosok-gosokkannya pada gigi
sebagai cara mendapatkan gigi putih.
6. Lemon & Garam
Pasta gigi juga bisa dibuat dengan lemon dan tambahan
sedikit garam. Ramuan ini sudah dipercaya sejak dulu untuk memutihkan gigi.
Namun, jangan menggunakannya dengan sering karena bisa merusak lapisan email
gigi.
7. Mengonsumsi Produk Susu
Beberapa produk susu, seperti keju atau jenis makanan yang
lain (yogurt) mengandung kalsium tinggi. Seperti yang kita tahu bahwa kalsium
adalah zat yang sangat bermanfat untuk pertumbuhan gigi dan tulang. Oleh karena
itu, dengan mengonsumsi susu kaya kalsium dapat membantu kamu dalam memutihkan
gigi. Selain itu, susu sangat baik untuk kesehatan tubuh sehingga akan lebih
baik jika dikonsumsi secara rutin.
8. Berhenti Merokok
Seperti yang kita tahu bahwa salah satu penyebab gigi
menguning adalah karena kebiasaan merokok. Oleh karena itu, berhentilah untuk
merokok atau paling tidak kurangi sedikit demi sedikit. Selain mendapatkan gigi
putih, kamu juga akan mendapatkan kesehatan tubuh yang lebih baik.
9. Kulit Jeruk
Siapa yang tidak tahu manfaat dan kandungan dari buah jeruk.
Ternyata tidak hanya buahnya yang kaya akan manfaat, tetapi bagian kulitnya
juga bisa kita gunakan untuk merawat gigi. Bagian kulit yang bisa digunakan
adalah bagian dalamnya. Gosokkan kulit pada gigi secara hati-hati jangan sampai
melukai gigi ataupun gusi. Namun, bagi kamu yang memiliki gigi sensitif harus
lebih hati-hati karena dapat menimbulkan rasa nyeri terlebih dahulu. Lakukanlah
kebiasaan ini secara teratur untuk mendapatkan gigi yang putih. Inilah cara
memutihkan gigi secara alami dalam satu minggu.
10. Biji Buah Pinang
Buah tidak hanya digunakan di bagian dagingnya saja, tetapi
bijinya juga bisa. Bahkan masyarakat jaman dahulu sering menggunakan biji buah
pinang untuk membersihkan gigi. Caranya degan menghaluskan biji buah pinang
terlebih dahulu. Kemudian gosokkan ke gigi menggunakan kain katun atau sabut
pinang. Ternyata manfaatnya tidak hanya untuk memutihkan gigi tapi juga
menguatkan gigi.
11. Menyikat Gigi Secara Rutin
Cara terakhir yang wajib dilakukan adalah dengan menggosok
gigi. Diperlukan dua atau tiga kali dalam sehari untuk membersihkan gigi.
Namun, tidak hanya kuantitasnya yang penting tapi bagaimana cara atau metode
menggosok gigi yang baik dan benar juga perlu dilakukan. Diketahui jika
menggosok gigi yang baik dilakukan minimal 3 menit. Selain itu, pilihlah sikat
gigi yang tidak melukai gusi ataupun gigi.
Demikian cara memutihkan gigi secara alami yang efektif dan
dapat membuat gigi putih berseri.
0 comments:
Post a Comment