Mengapa cara
meningkatkan IQ otak itu penting? Anda bayangkan saja..
Berhubung Anda memiliki banyak kebutuhan dan keinginan, maka
konsekuensinya agar itu semua terwujud adalah, yah Anda harus berusaha. Namun,
ketika tengah berusaha itu serasa sulit, bahkan serasa mustahil, itulah yang
disebut sebagai masalah.
Nah, gimana agar masalah berupa kesulitan itu berkurang
bahkan hilang, adalah dengan cara mengerahkan kecerdasan Anda. Dan pertolongan
Allah juga pastinya.
Pertanyaannya, seberapa besarkah kecerdasan (IQ) Anda?
Makanya, pada kali ini, kita akan coba bahas, 20 cara yang sudah teruji untuk
meningkatkan IQ Anda.
1. Senantiasa Memulai
Aktivitas dari Menentukan Tujuan
Tak sedikit orang yang pintar, namun sayangnya ia
dikendalikan orang lain. Soalnya, dia nggak punya tujuan yang kokoh. Itu
sebabnya, penting bagi Anda menentukan keadaan seperti apa yang Anda inginkan
(tujuan). Sehingga Anda bisa memetakan keadaan sekarang, kemudian memikirkan
bagaimana keadaan sekarang menjadi keadaan yang diinginkan.
Kalau sudah begitu, kan enak. Misal, Anda sekarang profit
bisnis Anda 2 juta per bulan. Keadaan yang Anda inginkan, berprofit 5 juta per
bulan. Tinggal Anda break down. Profit 2 juta per bulan itu, berapa pieces yang
terjual sih? Dengan metode seperti apa? Dan seterusnya. Sehingga, Anda dapat
gambaran dan jalan yang jelas, bagaimana meningkatkan profit bisnis Anda.
Yah, kemampuan menganalisa seperti itulah, hal yang mutlak ditingkatkan,
untuk meningkatkan IQ Anda.
2. Senantiasa
Berangkat dari Membahas Defenisi
Banyak pula orang yang merasa ragu dengan apa yang ia
kerjakan. Buktinya, ketika kerjaannya disindir-sindir, dia jadi “keringetan”.
Nggak bisa mempertanggungjawabkan pilihannya berupa melakukan pekerjaan
tersebut.
Karena, kebanyakan orang tidak tahu defenisi dari suatu
kata. Misal, apa sih defensi “Semangat”? Apa sih defenisi “standart”? Sebut
saja Misal, “Semangat” itu artinya, nggak berhenti sampai dapet. Nah, kalau
gitu, enak kan?
Rujukan untuk mengetahui defenisi, bisa melalui KBBI,
Al-Qur’an, Assunnah, Ijma sahabat, Qiyas syar’i, dan lain-lain sebagainya.
3. Senantiasa Membaca
Dengan membaca, Anda jadi terpacu untuk menggambarkan
teks-teks yang Anda baca. Otomatis, otak Anda akan “memanggil” informasi
terdahulu, untuk dikaitkan dengan informasi yang tengah Anda konsumsi (bacaaan
yang dibaca).
4. Senantiasa
Mengetahui Ciri-Ciri Dari Sesuatu
Ketika saya katakan “Gajah!” apa yang ada di benak Anda?
Yaps, seekor makhluk, yang besar, warna abu-abu, telinganya besar, hidungnya
panjang, dan seterusnya.
Kalau saya katakan, “Lonton Kari!” apa yang ada di benak
Anda? Yaps, kurang-lebih beberapa potong lontong, di dalam mangkuk, digenangi
kuah, ada sayur-sayur dan cabainya, dan seterusnya.
Kalau saya katakan, “Bersungguh-sungguh”, apa yang ada di
benak Anda? Yaps, kurang-lebih, tidak mudah menyerah karena halangan-halangan,
rela mengeluarkan uang, rela capek, dan seterusnya.
Segala sesuatu, kenapa disebut seperti itu, pasti karena
punya ciri-cirinya. Kenapa Anda bisa membedakan piring dengan gelas, handphone
dengan remote TV, pasti kan ada ciri-cirinya. Nah, dengan mengetahui ciri-ciri
seperti itu, Anda jadi lebih jernih dalam berpikir, dan nggak gaje.
5. Senantiasa Menghitung
Kemampuan berhitung merupakan suatu kemampuan yang jelas
dimiliki orang-orang yang tingkat IQ-nya tinggi. Makanya mereka kadang tidak
begitu sulit menyelesaikan tugas-tugas mereka. Karena mereka mampu memetakan
aspek “Diketahui”, “Ditanya”, “Dijawab” dalam hidup mereka. Contoh kasunsnya,
seperti halnya usaha peningkatakan profit yang disebutkan di nomor 1 tadi.
6. Senantiasa
Konsentrasi pada Satu Hal Dulu
Suatu smartphone itu punya buku petunjuknya. Harus
dipakaikan kartu SIM, harus dicharge baterainya, jangan direndam air, dan
lain-lainnya. Begitu pula benda-benda lainnya, memiliki aturan main tertentu.
Nah, termasuk, otak kita. Otak kita itu, bukan digunakan untuk multi-tasking.
Agar optimal, ia sebaiknya digunakan untuk fokus memperhatikan suatu hal dulu,
kalau udah beres, baru ngurusin hal lain.
7. Senantiasa Tidur
yang Cukup
Tidur itu, ibarat sebuah detox kecil bagi otak Anda. Dengan
kata lain, di dalam tubuh Anda, akan terjadi regenerasi sel-sel dan
menghilangkan racun-racun yang timbul ketika siang harinya. Tidur yang baik,
sekitar jam 9 malam sampai tengah malah. Yah, sesuai dengan sunnah Rasulullah.
8. Senantiasa Menulis
Menulis, adalah aktivitas yang konkrit untuk membuat Anda
berpikir, sehingga IQ pun meningkat. Lagipula, zaman sekarang, Anda semakin
mudah dan terpicu untuk menulis. Contoh kecilnya, nge-tweet, nulis status
facebook, chatting, BBM-an, dan lain-lain. Tentunya, lebih bagus lagi kalau
tulisan yang Anda buat dalam rangka memecahkan suatu masalah.
9. Senantiasa
Beranalogi
Dengan analogi, aktivitas berpikirkan pun menjadi lebih
mudah, enak, efektif, dan efisien. Misal, Anda bilang orang yang hobi mengeluh
itu ibarat orang yang lagi jalan, tapi karena di depannya ada tembok, dia jadi
berhenti berjalan. Padahal, dia hanya tinggal harus mencari jalan lain yang
tidak ada temboknya, atau lompati temboknya, atau hancurkan temboknya, atau
minta tolong orang buat singkirkan temboknya, dan lain-lain.
10. Senantiasa
Mempelajari Bahasa Baru
Banyak pula cendikiawan yang mengatakan, bahwa kemampuan
seseorang menguasai bahasa, berbanding lurus dengan kecerdasanya. Seperti
halnya Muhammad Al-Fatih yang pada usianya yang ke-16, sudah mampu menguasai 8
bahasa: bahasa Arab, Turki, Persia, Ibrani, Latin, Yunani, dan lain-lain,
dengan lancar. Jadinya, ketika umurnya 21 tahun, ia berhasil menaklukkan
Konstantinopel, yang notabene merupakan kota termaju di dunia saat itu.
Kalau kita? Kita, biasanya cuman bisa 2 bahasa. Bahasa
Indonesia sama bahasa Sunda. Atau, sama bahasa Jawa. Atau, bahasa daerah
masing-masing. Hehehe!
11. Senantiasa
Mengonsumsi Makanan yang Sehat
Omega-3, vitamin E, oksigen, antioksidan, dan lain-lainnya,
adalah makanannya otak. Kalau otak tidak makan, maka tidak dapat berfungsi
secara optimal. Dengan kata lain cara meningkatnya IQ Anda, harus diusahakan
dengan perantara berupa makanan-makanan yang baik bagi otak Anda.
Pun ada baiknya juga bila Anda mengonsumsi suplemen-suplemen
tambahan, seperti misalnya teh celup daun pegagan, dan minyak ikan omega 3,
yang bisa Anda beli di TeknikHidupShop.com.
12. Senantiasa
Berpikir Positif
Stress dan kecemasan sangat ampuh menghacurkan neuoran otak
Anda, sekaligus menghalangi proses produksi neuron tersebut. Kalau gitu terus,
gimana cara bisa meningkat IQ-nya? Sebaliknya, dengan berpikir positif dan
cendrung solutif, akan mempercepat proses produksi neuron.
13. Senantiasa
Penasaran
Penasaran akan membuat Anda menjadi bertanya-tanya, hingga
kemudian Anda jadi terpicu untuk berpikir mencaritahu jawabannya. Dengan cara
seperti itu, Anda berpeluang untuk menemukan sesuatu yang baru. Mirip seperti
halnya para penemu-penemu terdahulu, yang notabene IQ mereka tinggi-tinggi.
14. Senantiasa
Berolahraga
Otak Anda akan berterimakasih kepada Anda, sekiranya Anda
hobi berolahraga. Karena ketika tubuh Anda bergerak, oksigen semakin terpompa,
proses neurogenesis pun menjadi lebih optimal. Jadinya, terciptakan sel-sel
otak yang baru. Sehingga jalan peningkatan IQ pun semakin terbuka lebar.
15. Senantiasa
Berpikir Kreatif
Berpikir kreatif, artinya Anda think without the box. Bukan
inside the box, maupun out of the box. Nggak pakai box, nggak pakai
perbandingan, agar lebih joss. Berpikir kreatif itu mudah sebenarnya. Misal,
ketika orang membaca 2 buku dalam satu bulan, namun Anda membaca 4 buku, itu
kreatif juga namanya. Menjadi lebih baik, itu pulalah tujuan dari kreativitas.
Karena biasanya yang tidak kreatif itu tidak bisa survive. Bila bisa survive,
bukankah itu pertanda IQ Anda tinggi?
16. Senantiasa
Melibatkan Indra
Kadang seseorang akan lebih paham suatu tulisan, bila
dibarengi dengan gambar. Karena, mata Anda (indra Anda) jadi ikut terlibat
untuk mengolah informasi. Apalagi, kalau sebuah teori itu dilanjutkan dengan
praktek. Makin terberdayalah indra-indra Anda. Jadinya, semakin paham Anda.
Makanya, kadang banyak calon pelanggan itu yang mulai
memutuskan untuk membeli, ketika dia memegang barang tersebut, kemudian
mencobanya.
17. Senantiasa
Mencoba Hal Baru
Otak Anda sangat senang dengan hal-hal yang baru. Seperti
halnya ketika Anda coba memakan makanan yang belum pernah Anda makan, melewati
jalan yang belum pernah Anda lewati, dan lain-lain. Dengan mengetahui informasi
yang baru, dan pengalaman baru, neuron Anda akan bekerja semakin baik.
18. Senantiasa
Berkasihsayang
Apalagi dengan berkasih-sayang, otak Anda akan semakin fresh
jadinya. Perhatikan saja, sebaliknya, ketika Anda bermasalah, kemudian panik,
Anda malah cenderung tidak menggunakan akal.
19. Senantiasa
Bermain Puzzle
Bermain puzzle manfaatnya banyak banget. Karena terdapat
aktivitas berupa melatih daya ingat, kecepatan berpikir, kejelian, pemahaman
informasi, dan lain-lain sebagainya. Untungnya, zaman sekarang Anda semakin
mudah mendapatkan game-game puzzle. Salah satu cara mudahnya, tinggal pergi ke
Google Play Store saja, kalau Anda pengguna OS Android.
20. Senantiasa
Mengevaluasi
Seberapa sering hal-hal yang Anda butuhkan dan inginkan
terpenuhi? Nah, biasakanlah, untuk mengevaluasi kebutuhan dan keinginan Anda
yang tak tercapai. Anda pahami dulu, apa sih yang ingin Anda capai? Apa cara
yang Anda gunakan untuk mencapainya? Apakah caranya tidak sesuai? Atau, mungkin
caranya belum benar-benar dilakukan?
Karena memang, orang-orang jenius ber-IQ tinggi itu tentu
hobi mengevaluasi kegiatan-kegiatan mereka. Makanya, bisa tumbuh terus.
Sehingga mereka tidak terus-terusan mengulangi kesalahan lama. Dapetnya masalah
yang baru. Nggak heran, akhirnya mereka menjadi orang yang hebat.
Begitulah 20 cara meningkatkan IQ yang telah terbukti
membuat orang-orang menjadi cerdas-cemerlang. Silahkan tinggal Anda praktekkan
saja.
Oh iya, barangkali, Anda ada tahu cara meningkatkan IQ
lainnya? Kalau ada, share dong di kotak komentar di bawah ini ya! 😀
Sumber gambar: Boston.com, Pixabay.com, Canva.com
0 comments:
Post a Comment